DEXA Scan
DEXA Scan Knochendichtemessung
Osteoporose zählt zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten der westlichen Welt. Aufgrund unterschiedlicher Ursachen kommt es zum Abbau von Knochensubstanz – der Knochen wird instabil und das Risiko für Knochenbrüche steigt. Nur durch frühzeitige Entdeckung und Behandlung der Osteoporose können die Folgeerscheinungen dieser Erkrankung (z.B. Wirbelkörper- und Oberschenkelhalsfrakturen) verhindert werden. Die Standardmethode zur Diagnose der Osteoporose ist neben einer ausführlichen Anamnese und verschiedenen Blutuntersuchungen die Knochendichtemessung mit DEXA.
Die Knochendichtemessung mit DEXA ist eine Niedrigdosis-Röntgenuntersuchung, bei der die „Dichte“ des Knochens, also sein Mineralgehalt, gemessen wird. Die ermittelten Werte werden mit Standardwerten einer 30-jährigen gesunden Frau verglichen. Die Angabe erfolgt mit dem T-Score . Liegt der T-Score höher als -1, entspricht dies einem Normalbefund. Werte zwischen -1 und -2,5 bezeichnen eine „Vorstufe“ der Osteoporose, die Osteopenie. Bei T-Werten unter -2,5 spricht man von Osteoporose.
Bei Osteoporose sind die Grenzen zwischen Vorbeugung und Therapie fließend. Maßnahmen, die dazu beitragen, die Entwicklung einer Osteoporose zu verhindern, sind auch bei bereits eingetretener Knochenerkrankung, wichtige Bestandteile der Therapie. Dazu zählen in erster Linie knochenfreundliche Ernährung und körperliche Aktivität. Eine bereits vorhandene Osteoporose ist nicht heilbar. Dennoch kann der weitere Knochenabbau gebremst und der Knochenanbau erhöht werden. Dazu ist in der Regel eine medikamentöse Therapie erforderlich. Begleitend ist ein maßgeschneidertes Bewegungsprogramm notwendig, um den Knochen möglichst intensiv zu einer Substanzvermehrung zu stimulieren.
Gesunde Knochen bis ins Alter
Ein knochengesunder Lebensstil kann die maximal erreichte Knochendichte (PBM) innerhalb der genetisch vorgegebenen Grenzen optimieren. Je höher das Ausgangsniveau, umso besser.
Nach Erreichen der Peak Bone Mass (PBM), also zirka ab dem 30. Lebensjahr, ist es wichtig, einen beschleunigten Knochenabbau zu vermindern. Daher ist eine erste Knochendichtemessung zur Bestimmung der Ausgangssituation in diesem Alter zu empfehlen.
Zu einem knochengesunden Leben trägt die richtige Ernährung und Bewegung wesentlich bei. Körperliche Aktivität hat eine wichtige schützende und stärkende Wirkung auf das Knochengerüst. Sie aktiviert die knochenaufbauenden Zellen. Ernährung und Bewegung beeinflussen aber nicht nur den Aufbau der Knochensubstanz, sondern auch die Geschwindigkeit und die Intensität der Abbauvorgänge.
DEXA Scan Fettmessung
Gewicht und Body-Mass-Index (BMI) sind richtungsweisend für ein gesundes Leben. Die Körperanalyse mit dem DEXA SCAN macht exaktere Einblicke möglich und bestimmt zusätzlich den Fat-Mass-Index (FMI) einen Wert, der sich bei einer Veränderung des Lebensstils in Bezug auf Bewegung und Ernährung anders verhält als der BMI. Nicht nur der Körper als Ganzes, sondern auch einzelne Bereiche, wie zum Beispiel das mit hohem Risikofaktor assoziierte Bauchfett, werden dabei unter die Lupe genommen. Sowohl für Sport- und Fitnessbegeisterte, als auch für Gesundheitsbewusste ist dieses Wissen die Basis, um Ernährungs-, Diät und Trainingspläne zu optimieren und Erfolge zu kontrollieren.
Ideale Grundlage für Training und Diät
Bei einer Diät oder der Umsetzung eines Trainingsplans ist nicht der Verlust von Körpergewicht alleine entscheidend, sondern vielmehr das Verhältnis zwischen Körperfett und Muskelmasse. Die DEXA Testmessung ergibt diese genaue Analyse und schafft damit bestmögliche Voraussetzungen, um Ihr individuelles Gesundheitsziel zu definieren und zu verfolgen.
Im Vergleich zu allen anderen Körperanalysen werden die Ergebnisse geschlechterspezifisch analysiert. Das Messergebnis ist unbeeinflusst von körperlicher Betätigung und Ernährung an den Tagen vor der Untersuchung. Das macht die Untersuchungsergebnisse im Rahmen der Erfolgskontrolle absolut vergleichbar.